Wie man sich in Quarantäne selbst motiviert: Tipps von einem Cambridge Humanities-Studenten

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Haben Sie festgestellt, dass diese Schlummertaste, seit Sie sich außerhalb der Grenzen von Cambridge befinden, immer attraktiver aussieht? Wird „obligatorische“ Arbeit immer mehr zugunsten des sinnlosen Telefon-Scrollens übersehen? Finden Sie, dass die einzige Struktur Ihres Tages aus den sehnsüchtig erwarteten Essenszeiten besteht?

Ich kann das gut nachfühlen. Seit ich im Oktober meine Cambridge-Reise angetreten habe, habe ich unverhältnismäßig viel Zeit damit verbracht, darüber nachzudenken, inwieweit die Wörter „obligatorisch“ und „fristig“ interpretiert werden können. Nachdem ich sorgfältig eine Routine der Selbstmotivation entwickelt habe, die hauptsächlich auf Verleugnung beruht, sehe ich es als meine Pflicht an, diese Wahrheiten in diesen seltsamen und beispiellosen Zeiten mit meinen Kommilitonen zu teilen.

Dieses Bild ist nicht mit Photoshop bearbeitet – ich habe nur einen seltsam flachen Kopf

Morgens aufstehen

Lassen Sie uns eines klarstellen. Nur Übermenschen und Ruderer stehen bereitwillig vor 7 Uhr morgens auf. Nur Leute, die wirklich ihre Scheiße zusammen haben, stehen vor 8 Uhr morgens auf, und nur Leute, die genug Selbstbeherrschung haben, um der Schlummertaste zu widerstehen, stehen vor 9 Uhr morgens auf.

Wenn Sie in eine dieser Kategorien fallen, grüße ich Sie. Wenn nicht, akzeptiere es. Hören Sie auf, jede Nacht stundenlang wach zu liegen und zu planen, wie Sie um 7.30 Uhr aufstehen und den produktivsten Tag aller Zeiten haben. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie bis 10:30 Uhr im Bett liegen und von der Nobelpreis-Annahmerede träumen, die Sie eines Tages halten könnten, wenn Sie einer dieser Übermenschen wären, die vor 7:00 Uhr aufgestanden sind.

Hören Sie auf, sich unrealistische Erwartungen zu stellen, und überlegen Sie sich stattdessen, wie Sie das enge Fenster, in dem Sie aufstehen, optimal nutzen können.

Die Wahrheit hinter der To-Do-Liste

Ich liebe eine gute Liste. Zum einen, wenn Sie alles aufschreiben, was Sie tun müssen, können Sie es Ihren MINT-Fachfreunden zeigen und ihnen beweisen, dass „ich tatsächlich viele Arbeitskollegen habe!“ Ein weiterer Vorteil der Liste ist, dass Sie verbringen Sie mehr Zeit damit, es zu schreiben, als die Dinge darauf zu tun, was Ihnen das falsche Gefühl von Produktivität gibt, das das allgegenwärtige Hochstapler-Syndrom vorübergehend abwehrt.

Verbringen Sie im Stil der Geisteswissenschaften mehr Zeit damit, Ihre To-Do-Liste farblich abzustimmen, als ihr zu folgen. Wenn es fertig ist, machen Sie ein stark gefiltertes Bild neben einer Tasse Kaffee und einigen pastellfarbenen Textmarkern und posten Sie es auf Instagram, um Ihre Produktivitätsfassade zu erhalten.

Lesen oder nicht lesen? Das ist hier die Frage

Kaffee ist *nicht immer* dein Freund

Obwohl wir die wenigsten Kontaktstunden haben, um wach zu bleiben, sind viele von uns Geisteswissenschaftlern definiert durch unsere Liebe zum Kaffee. Nichts bereitet uns so viel Freude, wie in einem trendigen, schäbigen Café zu sitzen, Kleidung zu tragen, die wir selbstgefällig als sparsam bezeichnen können, und klassisch einen Cappuccino zu schlürfen, während wir uns über eine ebenso schäbige Kopie von Platons Symposien gießen. Diese Kombination vermittelt ein Gefühl von falscher Produktivität wie keine andere und kann mit Hilfe vieler Espressopulver- und Hintergrundgeräusch-Apps leicht zu Hause repliziert werden.

Leider ist unsere Liebe zum Kaffee oft schädlich. Als erfahrener Überlebender der Kaffee-Überdosis muss ich Sie warnen, dass Kaffee zwar den oft benötigten Kick liefern kann, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, aber mit Vorsicht angegangen werden sollte. Einmal trank ich beim Brunch 6 Tassen (ich möchte KOSTENLOS hervorheben) Kaffee und verbrachte den Rest des Tages auf dem Rücken liegend, überzeugt, dass mein rasender Puls ein sicheres Zeichen dafür war, dass der Tod unmittelbar bevorstand.

Eine Liebesgeschichte, so kompliziert wie Romeo und Julia

Konzentriert bleiben

Vielleicht stellen Sie sich selbst Herausforderungen – arbeiten Sie zwei Stunden lang und haben Sie dann einen Hobnob, beenden Sie diese Frage und weinen Sie dann mit dem Hund.

Mit unseren kontaktlosen freien Tagen müssen Geisteswissenschaftlerinnen und Geisteswissenschaftler konzentriert und ohne unmittelbaren Zeitdruck navigieren. Das Geheimnis? Quatsch natürlich…

Aufschieben wird passieren, aber wenn es passiert, finden Sie einen Weg, es in Ihren Abschluss zu integrieren. Haben Sie eine Stunde damit verbracht, Too Hot to Handle anzuschauen, obwohl Sie eigentlich etwas über mittelalterliche Hexenprozesse hätten lernen sollen? Beeindrucken Sie Ihren Vorgesetzten, indem Sie auf eine Tangente darüber gehen, wie moderne Dating-Shows veranschaulichen können, wie diese chauvinistischen Einstellungen auch heute noch lebendig und weit verbreitet sind. Setzen Sie diese kreativen Denkfähigkeiten ein, für die Sie 9.000 £ pro Jahr bezahlen, und bahnen Sie sich einen Weg aus Ihren Aufschubproblemen.

Abgesehen von Witzen und grob übertriebenen Stereotypen habe ich aus zwei Begriffen eines extrem eigenmotivierten Studiums gelernt, dass man nicht zu streng mit sich selbst sein sollte. Nicht jeder Tag wird ein Erfolg – ​​diese hübsche To-Do-Liste wird nicht immer so leer sein, wie Sie möchten. Es ist zwar wichtig, eine Routine zu haben, aber es ist auch wichtig, dass sie nicht das A und O ist. Ausrutscher werden passieren, und nur weil Sie den größten Teil des Tages damit verbracht haben, Peaky Blinders erneut zu sehen, bedeutet das nicht, dass Sie ein kompletter Versager sind.

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